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バスタイムエステで効率よくダイエット

 

バスソルトを入れて、プレ入浴

38〜40度くらいのぬるめのお湯(約200リットル)をはったバスタブにスプーン3杯のバスソルトを溶かして、5分間のプレ入浴。たっぷりのお湯でカラダを芯から温め、しっかりと汗をかきましょう。

 

 

GAIA バスソルトがオススメ

バスタイムエステで効率よくダイエット

海藻エキスたっぷりの入浴剤。 海藻とハーブのW作用で、すっきりリフレッシュ!
「汗のかき方が違う!」とダイエッターから高い支持を集める人気商品。
肌にハリとうるおいを与える海藻エキスをたっぷり配合した入浴剤です。
発汗と温熱によるカラダのリフレッシュができ、さらに天然ハーブの香りで心身ともにリラックス♪アロマ気分をたっぷりとお楽しみください。ダイエットの大敵「冷え」の対策にもオススメです。

 

 

 

 

ボディウォッシュ&リンパマッサージ

バスタブからあがり、ボディマッサージウォッシュでカラダを洗います。そのとき、付属の手袋でカラダを下から上へ、外側から内側へと、心臓に向かってリンパマッサージを行いましょう。

 

GAIA ボディマッサージウォッシュ&手ぶくろ

バスタイムエステで効率よくダイエット

手ぶくろでマッサージしながら洗うと余分な物もスッキリ!
溜まった角質や汚れをすっきり洗い落とす乳液タイプのボディウォッシュ。
専用の「手ぶくろ」で身体の気になるところを洗いながら太ももやお腹など、気になる部分をしっかりもみだしながらマッサージ!
「体重は落ちても、思うようにサイズが落ちない・・・」という方にピッタリ。ハリある、なめらかな素肌をサポートします。

 

 

 

 

 

 

8分かのフォロー入浴

フォロー入浴の目安は、5〜8分間。繰り返しの入浴とガイア温浴で、代謝の良いカラダづくりを目指しましょう。

 

 

 

バスタイム終わりにボディウォッシュ

ボディパーフェクトローションでボディを引き締め。太ももや二の腕など気になるところに、すり込むように塗ってください。オイルフリーだから使用後も肌はしっとりさらさら。

 

GAIA ボディ パーフェクトローション

お風呂あがりのケアに… キュッと引き締め!ボディ用ローション

 

入浴後の素肌をキュッと引き締めるボディ用ローション。
お風呂上がりの繊細なお肌をやさしく引き締め、うるおいとなめらかさを保ちます。 下から上へすり込みながら塗るのがコツ。有用成分が浸透するのでマッサージは不要です。
薄紫色(ハーブのアズレンの色)をしたジェルタイプで肌なじみが良く、オイルフリーだから、いやなべたつきもありません。ハリのある肌を保つと同時に、優しく心地良い香りが、リラクゼーションを促します。

 

 

 

GAIA商品の詳細は公式サイトから

 

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